对某事物的爱好产生于对该事物的理解，理解越透彻，爱的越帜热。

BlackGold · 发表于 2013-3-12 11:10

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本帖最后由 BlackGold 于 2013-3-12 11:11 编辑

说（标题中）这句话的人是：

列奥纳多·迪·瑟皮耶罗·达芬奇
Leonardo di ser Piero da Vinci

达芬奇.jpg

1452年4月15日 --- 1519年5月2日

意思是文西城梅瑟·皮耶罗之子──列奥纳多。

真正的大师：画家、建筑师、解剖学者、艺术家、工程师、数学家、发明家（这不就是速道来的大家嘛）

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昨天在出差回程的飞机上，看到杂志中，有这么一段话，回来立马搜索后，贴出来和大家分享。
感觉来速道的车友们都是这样的（看标题）。

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另外，推荐自由工作者、熬夜工作者们，一种工作休眠方法，来自大师独创的，你们时间多，可以试用下：

“达芬奇遵行一种不寻常的多相睡眠(Polyphasic sleep；Da Vinci sleep；Uberman sleep)管理，以额外频繁的打盹减少睡眠时间。

画坛泰斗达·芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。这样，一昼夜花在睡眠上的时间累计只有1．5小时，从而争取到更多的时间工作。

前几年，意大利著名生理学家克拉胡迪奥·斯塔皮参照达·芬奇的方法，对一位航海运动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。经测试，受试者的逻辑思维和记忆运算等能力均完好无损。这说明达·芬奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要，而且还预示着利用人体生理潜力的广阔发展前景。　　

在20年前，一位画家就这一方法进行了亲身试验，证实了它的有效性。可是不到半年时间，他又回到正常的8小时睡眠上来。谈及个中原因，画家不无幽默地承认自己并非天才，更不知道这些多出来的时间该如何打发？ ”

梦想启动

急速绵羊 · 发表于 2013-3-12 11:51

maxfree_gz · 发表于 2013-3-12 13:34

4小时，睡15分钟。。。。。。好

fissa · 发表于 2013-3-12 14:29

4小时，睡15分钟。。。
很小的时候就听说过这种说法，
困了就睡，但睡个15~95分钟就好~
饿了就吃，少吃多餐可能身体更好

isuka · 发表于 2013-3-12 14:37

da Vinci睡眠方法……高考的时候时间不够用曾经跃跃欲试过，后来熬到神经衰弱，才没敢尝试……

fissa · 发表于 2013-3-12 16:11

isuka 发表于 2013-3-12 14:37

登录/注册后可看大图

da Vinci睡眠方法……高考的时候时间不够用曾经跃跃欲试过，后来熬到神经衰弱，才没敢尝试……gochinway55； ...

wzdff7 · 发表于 2013-3-12 19:09

可以试试看

bet008 · 发表于 2013-3-12 19:53

isuka 发表于 2013-3-12 14:37

登录/注册后可看大图

da Vinci睡眠方法……高考的时候时间不够用曾经跃跃欲试过，后来熬到神经衰弱，才没敢尝试……gochinway55； ...

主要还是心理压力过大了

查克拉一代 · 发表于 2013-3-12 20:57

深奥学习

Tiger47 · 发表于 2013-3-12 21:15

很适合我！！！很适合我！！！！！！！我把这段转载了

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